“The Effectiveness of Psychological Interventions for Loneliness: A Systematic Review and Meta-Analysis” (2024)
Clinical Psychology Review
Deze meta-analyse onderzoekt specifiek de effectiviteit van psychologische interventies voor eenzaamheid over de gehele levensduur en ontwikkelt theoretische richtlijnen voor optimale behandelingsbenaderingen.
Kernbevindingen: 31 studies (N=3.959) tonen aan dat psychologische interventies significant effectief zijn in het verminderen van eenzaamheid (effectgrootte g=0.43). Cognitieve gedragstherapie (CGT) is de meest voorkomende en effectieve interventievorm. Groepsgebaseerde, wekelijkse face-to-face interventies tonen de beste resultaten. De effectiviteit wordt verklaard door overlap in onderhoudsmechanismen tussen eenzaamheid en andere mentale gezondheidsproblemen.
Implicaties: Deze bevindingen rechtvaardigen de integratie van eenzaamheidsbehandeling in reguliere ggz-zorg. Voor Nederlandse therapeuten betekent dit dat CGT-protocollen aangepast kunnen worden voor eenzaamheidsbehandeling. De voorkeur voor face-to-face contact suggereert dat digitale interventies alleen als aanvulling, niet als vervanging moeten dienen.
Let op! CGT is de meest onderzochte, omdat dit de meest gesubsidieerde vorm is. Dat is dus een vorm van cirkelredenering.