Creatief Leven – Voor Jou

Wat is eenzaamheid

Misschien voel je je eenzaam en zoek je hulp. Of je maakt je zorgen om iemand in je omgeving. Misschien twijfel je nog: is het wel eenzaamheid? Het kan ook voelen als leegte, er niet bij horen, niet gezien of gehoord worden, geen verbinding ervaren.

Hoe dan ook: welkom. Goed dat je actie onderneemt

Op deze pagina vind je meer informatie over eenzaamheid en de hulp die wij jou kunnen bieden. Op de homepage vind je alle opgeleide eenzaamheidspecialisten.

Wat eenzaamheid met je doet

Eenzaamheid is meer dan een vervelend gevoel. Het kan ervoor zorgen dat je de wereld om je heen anders beleeft. Dat je anders reageert. Soms lijkt het zelfs alsof je niet meer helemaal jezelf bent.

Twijfel je?

Weet je niet zeker of het eenzaamheid is? Doe dan onze Eenzaamheidstest.

De test is anoniem.
Je krijgt meteen het resultaat op je scherm.

Met dat resultaat kun je zelf verder kijken, of een gesprek aangaan met een coach of eenzaamheidspecialist bij jou in de buurt.

Kijk je voor een ander? Vraag gewoon: “Voel jij je eenzaam?”
Dat is spannend, maar vaak een opluchting. Zeker sinds corona praten we hier veel opener over.

Doe de eenzaamheidstest

Wanneer je je eenzaam voelt

Je weet het zelf al, eenzaamheid is geen prettig gevoel. Daarom is het juist goed om te weten dat:

Je echt niet de enige bent. 45% van de bevolking heeft last van gevoelens van eenzaamheid. Dus vertel het gerust aan iemand. We weten allemaal wat dat gevoel van eenzaamheid is
Er heel veel aan te doen is. Wanneer jij anders wilt en je hiervoor zelf inzet wil leveren dan is de cursus Creatief Leven echt iets voor jou.
Je op de homepagina gecertificeerde eenzaamheidspecialisten vind die jou verder helpen. Op weg naar een vitaal leven met de verbinding die past bij jou.

Wat is Creatief Leven?

Creatief Leven is een praktische cursus voor mensen die zich eenzaam voelen. Die anders en met meer vervulling en verbinding verder willen.
Je leert nieuwe manieren om naar jezelf en de wereld te kijken. Je ontdekt wat écht belangrijk voor je is, en hoe je stap voor stap verandering brengt.

Voor wie

De cursus is voor jou als je je herkent in een of meer van deze punten:

Ik voel me vaak te eenzaam
Ik weet niet goed wat ik wil
Ik voel me vaak een buitenstaander
Ik kom moeilijk in balans na een grote gebeurtenis
Ik zou meer of andere contacten willen
Ik weet dat ik meer in me heb, maar het komt er niet uit

Wat je leert

In de cursus krijg je inzicht in:

patronen in je leven
wie jij zelf bent en wat je nodig hebt
wat je omgeving jou kan bieden
hoe je bereikt wat je écht wilt

Praktisch

Maar inzicht alleen is niet genoeg. Daarom ga je ook oefenen en ervaren. Met creatieve opdrachten leer je anders doen dan je gewend was. Dat geeft vaak verrassende eyeopeners.

8 bijeenkomsten van 2 uur
In een groep van max. 12 deelnemers
Je leert jezelf beter kennen en stelt een persoonlijk doel
Je werkt actief aan een leven dat beter bij je past

Jouw opties

1. De cursus in een groep

De cursus start op steeds meer plekken in Nederland. Kijk in onze kalender wanneer en waar. En bij wie je terecht kunt voor meer informatie.

Bekijk kalender

Tijdelijke extra optie

Je kunt nu deelnemen aan wetenschappelijk onderzoek naar Creatief Leven. Daarmee help je jezelf en je draagt bij aan betere kennis een aanpak van eenzaamheid. Een deel van de mensen die zich aanmelden worden uitgenodigd voor de cursus in een groep op locatie. Een ander deel krijgt na het onderzoek de cursus Creatief Leven online gratis aangeboden. Grijp je kans Meld je aan wanneer je kunt deelnemen in de volgende plaatsen:

Den Haag: startdatum maandag 1 september
Leiden: startdatum donderdag 18 september
Leiden: startdatum dinsdag 7 oktober
Apeldoorn: startdatum donderdag 16 oktober
Den Haag: startdatum maandag 27 oktober
Tholen: startdatum dinsdag 28 oktober
Goes: startdatum woensdag 29 oktober
Middelburg: startdatum donderdag 30 oktober

Je vind de cursussen ook in de kalender Aanmelden kan bij de Universiteit van Leiden. Scan de QR code van de flyer, mail naar: creatiefleven@fsw.leidenuniv.nl, of bel/Whatsapp naar +31 6 18827356

Bekijk kalender

2. Individuele begeleiding

Liever één-op-één? Dat kan.

Persoonlijk of online
Met een coach of eenzaamheidspecialist
Als losse gesprekken of als individuele cursus

Let op: dit wordt meestal niet vergoed door de zorgverzekering. Soms wil een werkgever wel bijdragen. Vraag dit gerust na.

Zoek een specialist

3. De cursus online

Als alternatief is er een online cursus. Wanneer er geen mogelijkheid is voor een cursus bij jouw in de buurt, of je liever niet in een groep wilt. Die online cursus doe je zelf. Zonder begeleiding. Wanneer je deze echt doorloopt en alle opdrachten maakt, zul je er zeker profijt van hebben.

Proefles starten